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我脖子连肩好酸痛晚上睡觉右手会嘛是怎么回事?

我脖子连肩好酸痛晚上睡觉右手会嘛是怎么回事?[展开]
2017-08-17 15:50:34 举报
其他答案
2017-08-17 15:50:34
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长时间坐着,而且自是不正确,容易导致肩膀酸痛,可以尽量让肩膀向外扩展,两肩前后画圈,同时刻做一下热敷,敷在酸痛出,可以一定程度上缓解酸痛感,但最根本的还是保持姿势的正确,还有睡觉时不要枕太高的枕头。

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