怀孕后该怎样才能预防不上火不便秘的呢？

怀孕后该怎样才能预防不上火不便秘的呢？，吃什么比较好呢？[展开]

 怀孕后该怎样才能预防不上火不便秘的呢？，吃什么比较好呢？[收起]

2016-08-18 02:03:43 举报

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匿名

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2016-08-18 02:03:43

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主要是平时多喝水,多吃清淡食物,可以在饭后的时候多吃一些水果,可以帮助消化吸收,这样就不容易上火,便秘了

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2016-08-18 02:03:43

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你好,孕妇在怀孕期间要饮食清淡多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如芹菜,黄瓜,玉米,香蕉等等,也可以适当的喝蜂蜜水,缓解便秘...[展开]

你好,孕妇在怀孕期间要饮食清淡多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如芹菜,黄瓜,玉米,香蕉等等,也可以适当的喝蜂蜜水,缓解便秘。平时也要多喝点温开水,促进肠蠕动。[收起]

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2016-08-18 02:03:43

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饮食尽量清淡,少吃油腻和辛辣的食物,可以每天早晨空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水

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2016-08-18 02:03:43

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你好,平常要注意饮食,不要吃辛辣的食物哦,多吃水果蔬菜哦!多喝水!

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