痔疮便秘吗?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年？

痔疮便秘吗?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年，就有了轻微的便秘，怎么办啊...[展开]

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2017-05-23 08:43:28 举报

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匿名

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2017-05-23 08:43:28

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应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；    建议消除精神紧张,根据身体情...[展开]

应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。[收起]

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2017-05-23 08:43:28

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您好，就您上述症状来看，应该就是由于久坐缺少运动，导致气机运行不畅所致；尽量不要使用通便滑肠的泻药治疗，当以加强锻炼、适...[展开]

您好，就您上述症状来看，应该就是由于久坐缺少运动，导致气机运行不畅所致；尽量不要使用通便滑肠的泻药治疗，当以加强锻炼、适当活动，配合食疗为宜。    建议适当增加活动量，多吃一些富含粗纤维的饮食，避免饮食过于精细，配合食疗如低聚果糖粉20-30克调原味酸奶一杯每天二次空腹服，很快见效且无副作用，希望能帮到您[收起]

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