孕晚期失眠对胎儿影响大吗,最近一直都精神状态很差,孩子一直都在踢我,宝妈们...[展开]
孕晚期失眠对胎儿影响大吗,最近一直都精神状态很差,孩子一直都在踢我,宝妈们知道原因吗?[收起]
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
会有影响的,首先要先放松心情,不要因为快要生宝宝了而紧张的,晚上睡前可以用温热的水泡泡脚然后再喝杯热牛奶可以缓解睡眠的
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