1．避免过饥过饱、暴饮暴食； 2．不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物； 3．多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。 4．少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品； 5．禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
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