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下山时膝盖关节痛是怎么回事?

下山时膝盖关节痛是怎么回事?有4天时间了
2015-05-24 09:00:30 举报
其他答案
2015-05-24 17:43:06
举报38 评论
很正常。不长运动,突然性的运动过多会导致肌肉酸痛或者关节劳损。特别是中年以上的人群,机体适应力下降。
爬完山泡泡热水脚,缓缓几天就恢复了。

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