如何让头发快快变长?[展开]
如何让头发快快变长?[收起]
你好,这是帮助不大的。你提供的资料分析我考虑是先天性的,可以补充维生素饮食营养。
1、掉发的原因与精神紧张或突然的刺激是有很大关系的,所以平时不要经常处于精神紧张状态。如果有出现轻微掉发头发稀少...[展开]
1、掉发的原因与精神紧张或突然的刺激是有很大关系的,所以平时不要经常处于精神紧张状态。如果有出现轻微掉发头发稀少的部分,可以在掉发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。 2、饮食要全面,营养均衡,适当多吃些硬壳类食物,可以适当吃些黑芝麻,有助于头发生长,让头发更黑更健康。 3、保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上,特别是晚上10点到凌晨2点之间,这段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠习惯。[收起]
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