备孕期间都需要注意什么，怎样才能更快怀孕，备孕期间用吃叶酸吗？叶酸有助于怀孕备孕吗？

    要想优生优育，孕前检查不可少。一般女性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、妇科检查、口腔检查、性激素六项检查、ABO溶血、艾滋病毒检查、肝功能、染色体检测、梅毒检查、优生五项（这个五只是个概数，根据每个医院检查项目不同，会略有差别，但主要的项目就是：弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒几项）、血压、心电图等。
    一般男性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、生殖系统检查、内分泌激素检查、精液分析、男科体格检查、肝功能、染色体检测、性病检查、血压、心电图等。一般最好提前6-12个月做孕前检查。
  在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。  女性备孕期要保证摄入足量的多种营养物质，这样才能保证有足够健康的身体来孕育下一代。在备孕的前三个月，女性就应该开始补充叶酸了，因为叶酸对胎儿的健康发育有着重要的影响，所以不容忽视。
  一般来说，最好的补充叶酸的方式就是多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、小白菜等绿色蔬菜和橙汁、樱桃等水果。  而且，最好备孕期男性也适当补充一些叶酸，因为叶酸对人体健康的作用也很大，而且富含叶酸的食物一般也含有丰富的果糖，有提高精子质量的作用。
  排卵期同房最易怀孕，只要是在排卵期内都可以，排卵后24-48小时内都可以受孕，最好两天一次同房。有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9-10点。  排卵期同房的注意事项（1）算好排卵期。
  可以采用月经周期法、排卵试纸、宫颈粘液等方法综合测出排卵期。（2）做好清洁工作。在同房前，男女双方都要做好清洁工作，以免滋生细菌，引发感染。（3）营造良好的同房环境。男女同房时恬静舒适的环境往往能对人产生良好的心理暗示作用，使夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的种子。
    （4）放松心情，尽情享受。不要把同房当成任务，放松心情，这样更有利于受孕哦。（5）注意同房频率。排卵期同房的时候要注意同房的频率，不要每天都进行，以免影响到精子的质量，一般来说排卵期的时候最好两天一次同房。
  （6）同房时间不宜过长。同房时，男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。  。[收起]