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你好,想要增高该怎么办呢?我每天很注意饮食调理的,一脸我感觉也跟不上,还有能有助长高的运动,可是身高还是不理想,身高比别人都要矮一些,我实在不想放弃自己的希望,我还可以增高吗?增高有什么方法呢?[收起]
身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。 你是否还能长高,可以拍一张躯干骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长
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