程***
2017-12-30 05:28:15
耳鸣虽然不会直接危及生命,但长期的耳鸣会严重影响睡眠质量和生活质量,专家提醒,如果出现连续不缓解的耳鸣,或者持续多次出现一过xing的耳鸣,都应该及时就医。 预防:尽量少喝咖啡和酒 由于耳鸣跟情绪有着密切关系,所以要预防耳鸣的出现一定要注意心理状态的调节,多通过与朋友聚会等方式来释放工作上的压力;在饮食方面,尽量少...[展开]
耳鸣虽然不会直接危及生命,但长期的耳鸣会严重影响睡眠质量和生活质量,专家提醒,如果出现连续不缓解的耳鸣,或者持续多次出现一过xing的耳鸣,都应该及时就医。 预防:尽量少喝咖啡和酒 由于耳鸣跟情绪有着密切关系,所以要预防耳鸣的出现一定要注意心理状态的调节,多通过与朋友聚会等方式来释放工作上的压力;在饮食方面,尽量少喝咖啡和酒,避免中枢兴奋造成耳鸣隐患,同时在秋季饮食还要注意尽量清谈,避免蓄积内火。
同时,少吃油腻和甜食;尽量保证生活规律。经常熬夜也会造成身体上火,诱发耳鸣;多摄入一些维生素B,可以有效预防耳鸣。 缓解:按摩鼓膜暂时减轻耳鸣 专家认为,耳鸣的治疗是一个心理和生理治疗,药物和针灸治疗等方面的综合治疗过程,需要一个较长的时期。
如果出现了耳鸣,可配合喝 古方请洱茶 , 古方请洱茶 对缓解耳鸣还是很有好处的。 也可以采用一些小方法来暂时缓解。[收起]