看内分泌失调上海虹口哪家好

span看内分泌失调上海虹口哪家好上海内分泌失调去哪家医院治疗最好？上海妇...[展开]

span看内分泌失调上海虹口哪家好上海内分泌失调去哪家医院治疗最好？上海妇科医院好不好？/span span看内分泌失调上海虹口哪家好/span[收起]

2018-03-02 02:28:22 举报

同步

匿名

其他答案

2018-03-02 18:28:22

47 评论

    span　　看内分泌失调上海虹口哪家好？调节内分泌首先要从饮食,运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。  生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。  平时还要注意休息,保证充足睡眠。/span span饮食上...[展开]

    span　　看内分泌失调上海虹口哪家好？调节内分泌首先要从饮食,运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。
  生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。  平时还要注意休息,保证充足睡眠。/span span饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。
  如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。  调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。
  /span。[收起]

提交