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什么茶可以降血糖?

听说降血糖叶可以茶疗,那么哪种的茶降血糖效果比较好呢,求推荐一下。

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2019-04-29

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    绿茶。绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。  粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。
  虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。  但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。  桑叶茶。在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。
  桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。  番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。  它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。
  日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。  雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
      香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。  匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药,我国云南、广西等地也有出产。
  其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收,适合餐前饮用。

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