方面很多。 1。精神方面，保持乐观。学会解脱。学会追求与不追求什么。 2。衣着方面，布质为佳，色彩分明。适合自然体型。 3。饮食方面，清淡为主，营养全面。拒绝不健康食品。
4。其他： 注意劳逸结合；多动少静、动静搭配；处理好人际关系；学会不同季节的不同进补方法；保持大便通畅、规律；适当体育锻炼；积极治疗和预防疾病；拒绝不健康的娱乐（如通宵打麻将）；恰当的睡眠；多晒太阳；------ 要说的很多，但不可能展开详述。
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多喝水,多吃水果,少吃油大的东西,可以多喝点猪踢汤,在家可以用蜂蜜,鸡蛋,面粉,香油调好做面膜,化妆品多用保湿的,适当的运动,在保持良好的心态,你一定会年轻漂亮...[展开]
