我是高三的学生,平时早上去学校很早,早餐常觉得费劲.就在路边上买了,吃久了就腻了.想问有什么早餐比较有营养又方便简单?
你不是“米虫”吧…… 早上吃面比较简单。比如说烧饼夹鸡蛋咸菜或肉酱,馒头片或面包片蘸鸡蛋液煎黄,都可以拿着路上吃。顶饿。能在家里吃的话牛奶麦片或豆浆油条是最简单的。我高中三年都是这么吃过来的!
你不是“米虫”吧…… 早上吃面比较简单。比如说烧饼夹鸡蛋咸菜或肉酱,馒头片或面包片蘸鸡蛋液煎黄,都可以拿着路上吃。顶饿。能在家里吃的话牛奶麦片或豆浆油条是最简单的。我高中三年都是这么吃过来的!收起
1、早餐:家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合...
研究者指出,营养的早餐使这些学生的身体获得更多的营养物质...
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