小臂肌肉拉伤怎么？

小臂肌肉拉伤怎么办[展开]

小臂肌肉拉伤怎么办[收起]

2018-03-24 03:44:33 举报

同步

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2018-03-24 08:15:06

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    肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤...[展开]

    肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
  
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。  在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。
  24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 。[收起]

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2018-03-24 05:15:06

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病情分析：
你好,肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中...[展开]

病情分析：
你好,肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.
你的情况不严重,建议你减少活动,可以贴膏药,使用云南白药都可以,内服可以选择三七片和消炎药.祝你早日康复!
指导意见：
　以后要注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的. 
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