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一个鸡蛋的热量高 还是半块北豆腐的热量高

我正在减肥期间 我想问下是1个白水煮鸡蛋的热量高 还是半块豆腐的热量高 吃哪个更利于减肥呢?我是把豆腐用白水加1个西红柿煮的 稍放了1点盐 还是一个煮玉米的热量高? 哪个更不容易发胖

鸡蛋的热量高 一个鸡蛋含的蛋白质相当于半磅牛排 黄瓜 西红柿 茄子 都减肥 但切记不要吃土豆 土豆吃着有时候比吃肉长的还快

鸡蛋的热量高 一个鸡蛋含的蛋白质相当于半磅牛排 黄瓜 西红柿 茄子 都减肥 但切记不要吃土豆 土豆吃着有时候比吃肉长的还快收起

2018-11-05 01:25:22
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