多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!。本稿为医生保证有效稿~太短说不清,太长又罗说~故分两段。前段~医学病理。后段教你~如何永远解决问题! 。
不喜欢~长篇医学理论者:请看后段解决编。省得 老中医~打半天字 免费爱心救人还挨骂~罪过哦!。 今天2009-7-12星期天~是吉祥日~老中医跟你结个善缘吧! 。 医学病理中医理论:血热血枯，血凉血生。
热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统， 无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足, 会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的:上火。
。 我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳十几年了，不知你有没有保养、 和调整呢?。长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了。
。 在中医养生之道里:人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果， 如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。 。 皮肤表面的毛细孔是散热的管道:头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，毛孔增大粗糙 头顶长痘痘，而且脸部开始出油,有伤口，还会发热、冒烟，那就表示你的内热很高内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知?这时皮肤不干干的,不暴皮,不长黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。
。 脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山出气孔，开始冒油所以才会变红出浓成痘痘,严重热干变成,黑头粉刺哦! 尤其鼻头最多! 不长斑, 脂肪粒?更怪 。
内热上火,顺着经络往上散热, 脸部成为月球表面,到处都是火山口,一坑一洞的,出油,冒泡长脓,惨不忍睹。 如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起。 有时还会起到反效果,当内热无法从正常管道 毛细孔散发时,如果热往体内集中在~胃,就会变成胃炎,如果集中在肝，就变肝炎，时间久就变成肝硬化。
内热往五脏集中这时~脖子,胸和背上,全身手脚四肢PP,不开花 长痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,红点,长脓生包~才怪! 。 以此类推，一上火百病就到, 内脏发炎烧熟~不死才怪! 。
想要消灭痘痘,去掉痘痕, 要它永不复发的最好办法, 就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,才能达到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果。 。 解决编:祛痘印和斑外敷方法: 。
先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。 敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可，会收缩毛孔哦! 。
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使脸部光滑漂亮。 不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。 。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦! 。
绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在痘印处;可祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤,收缩毛孔增加漂亮作用哦! 。 内服方法: 就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。
外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容,祛斑美白,漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一点薏苡仁了。 。 平时多吃一些蔬菜，水果，例如:猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 。
蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,那些东西，会帮你凉血, 补血, 强肝, 补肾，。 加强肝肾功能~自然补血!对你的~痘痘,豆疤~健康,长寿 都会有很大的帮助。 。 到药房买黄连上清片100粒装,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内热,清肠胃,刚刚开始吃的时候， 会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪， 。
再配合以上老中医教你的方法。 。 “持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，皮肤健康漂亮，你不止是上火,长痘痘,脂肪粒,长斑,痘印，的问题解决了还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。
。 有人问我，老中医，你是不是医生啊?进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!。[收起]
