荷叶茶的功效
一、荷叶的作用:其“出污泥而不染,濯清涟而不妖,”是一种赋予神奇生命力的古老植物,被誉为植物“活化石”。荷全身为宝,在我国医用和食用已有几千年的历史,明代《本草纲目》中记载,“荷叶升发阳气,去脂瘦身,散淤血,荷花镇心益色,驻颜轻身”,荷莲其组成部分,如莲房,藕节,莲蕊等也各有其保健治疗作用。
科学研究表明,荷为很好的保健食品,在1991年11月,中华人民共和国卫生部的卫监发(1991)第45号文件中,荷 叶被列入第二批“既是食品,又是药品”的名单中。荷叶除了含有普通饮品所含的碳水化合物,脂质,蛋白质等常规成份外,还含有多种生物碱、黄酮类化合物,具有降压消脂,减肥,清除人体有害自由基,抗...全部
一、荷叶的作用:其“出污泥而不染,濯清涟而不妖,”是一种赋予神奇生命力的古老植物,被誉为植物“活化石”。荷全身为宝,在我国医用和食用已有几千年的历史,明代《本草纲目》中记载,“荷叶升发阳气,去脂瘦身,散淤血,荷花镇心益色,驻颜轻身”,荷莲其组成部分,如莲房,藕节,莲蕊等也各有其保健治疗作用。
科学研究表明,荷为很好的保健食品,在1991年11月,中华人民共和国卫生部的卫监发(1991)第45号文件中,荷 叶被列入第二批“既是食品,又是药品”的名单中。荷叶除了含有普通饮品所含的碳水化合物,脂质,蛋白质等常规成份外,还含有多种生物碱、黄酮类化合物,具有降压消脂,减肥,清除人体有害自由基,抗衰老,美容,抑菌,止痉挛等保健作用。
二、荷叶茶的功效:
(一)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
(二)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。
(三)饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。
三、适宜搭配: 荷叶可单泡,亦可与其他莲制产品混泡(如莲芯茶、荷花茶)均可;口感甚佳。
四、荷叶茶的泡法及喝法:荷叶茶不用煮,将茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖3-5分钟,这样茶叶会更浓。
而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮,可制作荷叶粥)。
荷叶茶有降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺等功效,荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。 荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。
荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。 荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点 不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。 医学鉴定,荷叶茶可以降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺
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