请问滑膜炎和骨膜炎最好的治疗办法是什么

    滑膜炎的治疗方法 1、第1个治疗的方法是采用穿刺的治疗方法，因为得病的患者关节积液比较多，在这样的情况下可以对病人进行关节的穿刺治疗，把关节里面的积液和积血完全的抽干净，同时向关节里面注射透明质酸钠，因为它是关节里面的润滑液的主要成分。
   2、接下来是用药物治疗的方法进治疗，治疗的药物分为吃的和外用的，外用药物都是消炎药，病人的病情是可以通过消除炎症来缓解症状、吃的药是可以对滑膜病变进行有效治疗的用药，病人在用药物早料到时候要听医生的，并且要坚持治疗，不要症状消失就停药 3、第3种治疗方法用中医膏药治疗的方法。
    医院的医生会根据病人的情况，给病人开类似像痛风膏一样的膏药，不过它是由纯中药制作的，直接可以贴在患者的伤痛的地方，膏药的效果是治疗和镇痛的。 注意事项： 患者不管用什么方法进行治疗滑膜炎，都要有耐心，因为想治疗这个疾病不是一下子就可以治疗康复的，这个冰冻治疗时间是比较长的。
    病人同时要注意多休息，不要做重的体力活。 1、可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
    促进功能恢复而达到治愈目地。 2、运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
  注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。   3、莲栗糯米糕：  　　【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
    　　【做法】1)将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。  　　2)糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。  　　3)撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
      　　3、根据辨证施治原则进行处理。热毒盛者应清热解毒，方用五叶清毒饮合黄连解毒汤;证实虚寒者宜补虚散寒，方用阳和汤;阴虚内热者宜滋热清热，方用清骨散;气血双亏者宜补气养血，方用八珍汤。
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