你现在的体重和身高，说明你现在很瘦，你想练出胸肌，那必须先增重，多吃蔬菜、肉质食品、米饭、面包，你体重上去了，再每天适当俯卧撑就行了，必然胸肌出来了，以你现在的体重，怎么练也练不出肌肉来啊，因为你体重轻了，没肉，怎么可能练出肌肉呢，呵呵！
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