孕妇睡眠不足会影响胎儿吗[展开]
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充足的睡眠对孕妇尤其重要。因为身体方面的变化,孕妇容易疲劳,应获得充足的睡眠。 一般正常成年人每日需要8小时睡眠。孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时。怀孕7-8月个月后,应该保证午睡,但时间要控制在2小时之内,以免影响夜间的睡眠。 孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换,获得氧气、养料、排出二氧化碳和废物。
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