卢***
2016-08-23 02:07:19
第一、要注意保暖容易受凉是所有产妇产后体质的原因,因为这时的身吅体还非常虚弱的缘故,而特别是在怀吅孕期间受力较重...[展开]
第一、要注意保暖容易受凉是所有产妇产后体质的原因,因为这时的身吅体还非常虚弱的缘故,而特别是在怀吅孕期间受力较重的腰部,产后不注意保护的话更容易受风寒侵袭。第二、要有充足的休息充足的睡眼是可以保证产妇恢复体力、恢复肌肉的弹吅性,也更有利于在家照顾好孩子,因此产后产妇应尽量抽空睡觉。
并且这时候要注意不能搬动重物,减少腰部受伤的机会,落下月子病就不容易根除了。第三、产后要适当控吅制体重以自己的身吅体健康为重,月子里尽量不要干重活,多休息,营养要全面,以保证在自己健康恢复的同时还能给予宝宝充足的乳汁。
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