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我有点便秘和肚子痛?我经常觉得有点便秘,就是拉不干净的感觉,也很臭,吃了膳通就会好,但是也有点肚子痛,并且一停药又会便秘,我平时喜欢运动,体力也可以,但是跑步时或下腹会很能,只能快走。请问我有点便秘和肚子痛怎么样治疗呢?[收起]
关键是排便习惯和生活习惯的问题..一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软、养成定时大便习惯、有便意时一定要眷上厕所.每天多吃蔬菜、香蕉、红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路、或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔、防止损伤肠道.
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