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2020-06-03 11:52:01
早泄很避讳个人的心里压力,思想包袱一定要放下,平日应注意陶冶个人性情,避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活,对早泄的概念要有正确的了解,防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有早泄,亦要放下包袱,积极治疗早泄。
男性朋友在日常工作之余,要注意参加适度的体育运动,可改善自身亚健康状态,同时可以改善早泄的治疗,可以根据个人爱好与耐受程度而...[展开]
早泄很避讳个人的心里压力,思想包袱一定要放下,平日应注意陶冶个人性情,避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活,对早泄的概念要有正确的了解,防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有早泄,亦要放下包袱,积极治疗早泄。
男性朋友在日常工作之余,要注意参加适度的体育运动,可改善自身亚健康状态,同时可以改善早泄的治疗,可以根据个人爱好与耐受程度而定,如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可,但以不感劳累为度。
早泄的患者饮食调节同样重要,早泄一般会出现阴虚现象,然而阴虚火旺者,要在饮食中以补阴为主,不要食用温燥的食品,除一般米面、蔬菜外,可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等;另外男性自身若有肾气不固者,还可以吃一些核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类的来补充肾气。这样慢慢开始从饮食调理体内肾气平衡。
上面是治疗自己早泄的几种方法,专家提醒,一旦发现患有此病,及时到正规男科医院就诊,不可乱用药,耽误病情,要在专家的指导下找出病因,采取正确的治疗方法,做到早发现,早治疗。以防病变的发生,祝你早日康复。[收起]