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母乳喂养对身体的恢复会有帮助,也别太着急,慢慢会好点的。
生产完毕,女人身材恢复大概在一年内都可以的,母乳喂养的恢复比较好些,吃完完毕不要立即坐下来,应该适当运动,否则肚子肯定会大,但是生产完毕的女人多少肯定有些小肚子
一样,肚子咕噜噜叫,还怕把宝宝吵醒了
首先看宝宝的便便形状,宝宝的便便如果有泡沫的话就说明对糖不吸收~再就看自己的饮食~是不是近期因为妈妈吃了什么东西宝宝不适应~妈妈可以适当的吃点煮鸡蛋~
俺家宝宝是从2个月之后开始咱肚子的,那时候也是母乳,胖的可快了。
我家小巴布是早产儿,出生五斤六两,生下来第六天才下奶,出院后为了奶水各种汤水恶补,所以满月后体重还是148斤,结果母乳喂养六个月,就掉了30斤下来,现在,我不仅维持在100斤左右,而且还不影响母乳。母乳加上月子一个人带娃,是我瘦的比较快的原因,生第一孩子,初为人母,各种期盼,就连孩子快要出世了也未察觉,还和老公去摘外婆的李子吃,还不慌不忙的去理发店洗了个头。12点多去医院办理住院手续,1点过进产房,2点半医生才来给我准备接生。生不来孩子,用不来力,就想从产床上爬起来坐起,折腾了一个多小时,医生建议给我侧切,我死活不同意 (宫缩的时候根本不痛,只是腰胀得很,下坠的感觉) 医生还是侧切了,我根本没有感觉到痛,切了,孩子出来了,太快了。听到孩子哇哇大哭,感觉一身轻松,还摸了一下肚子,空了,真好!接下来胎盘,剪脐带,称了体重3450克。 缝伤口超级疼!疼的我撕心裂肺! 观察两小时,宝宝在我肚子上拉了个美,他和我都被黑胎便糊成了屎人。 其实我开指开得快,全靠孕期的运动和控制自己和宝宝的体重。真的,非常重要哦。我没有囤任何奶粉,奶瓶,甚至都没有去关注。虽然开奶遇到一点小挫折。但是我靠着一颗母乳喂养的心坚持下来了。月子里就开始按需喂养,其他时间我基本都是睡觉,还有最重要的一点。一定要用束!!!腹,坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来居然真的少了16伒,那天我特别开心居然失眠了,看到效果后,后来一直穿了差不多两个月,我每天除了洗澡睡觉都穿着,终于到第三个月的时候,我的体 重下了近40伒,我异常的兴奋开心,想想还好我试了一下,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好那么,母乳喂养应该如何瘦肚子呢?有两个方法:一个是闲着没事就顺时针揉肚子,最少100下每次,我刚生完在月子里除了喂奶就成天做这个,反正闲着也无聊,出了月子就能穿下怀孕初的裤子了。 (顺产的,产后三天就可以开始做这个,剖腹产伤口恢复好的的最好半个月之后,保守点就一个月之后好了。) 另外一个和宝宝一起做效果最明显,就是平躺,双腿支起来,把宝宝放在肚子上,然后腰向上提,顶胯到最大程度,坚持到挺不住再放下,再挺,每次最少做30下,我都是做50下的,儿子在我肚子上好象骑马一样玩的很高兴,这个动作坚持一个月肚子会小很多哦!我是一吃多了长肚子就做这个。三天就平,我现在的肚子一点都看不出是生过宝宝的。 随时想起来都可以做的,不管你是生完宝宝好几个月了,还是计划怀孕还没怀孕前!姐妹们都试试看吧!#####月子里面,有的妈妈就会心急想要减肥,这是不合适的哦。刚刚生完孩子,身体虚弱,失血过多,需要时间恢复。月子需静养,不适合做激烈运动,再加上宝宝需要母乳喂养,妈妈要增加营养,且产后容易造成腰肌劳损。所以如果真的想减肥呢,建议在产后42天,做完产后检查,医生说身体恢复的很好的时候就可以开始运动健身啦。同时在饮食上面,少吃油腻、高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜、水果,均衡营养。最大化地调理好身体。No.2 产后最佳瘦身时期产后最佳瘦身时期在产后2个月到一年,一般生完孩子两个月,妈妈的身体就恢复的差不多啦,度过了这段静养的时期,妈妈们就可以给自己制定一个全面的减肥计划啦,制定计划的核心在于:管住嘴,迈开腿。No.3 产后瘦身的杀手锏——母乳喂养;母乳不仅仅可以提供给宝宝所需要的营养,对于妈妈来说,母乳喂养也是有不可小觑的作用的,坚持母乳喂养,可促进产后恢复,降低乳腺癌的风险,每天可消耗500卡路里的热量,就相当于你每天慢跑一小时,这个坐在家里不动就可以消耗热量的好方法,你get到了吗?No.4 产后瘦身的助力器—亲自带娃从出了月子之后一直到产假结束,豆妈就是自己亲自带宝宝,白天一直都是一个人带,晚上豆爸爸会出点力。产后8个月,我就恢复了生之前的体重,因为我都是自己带娃啊,从每天一睁开眼,小家伙就是浑身武功,你要每天和她斗智斗勇。每天早上就开始自己的运动之路啦,一大早带着她去散步,回来泡奶,唱歌,晒太阳,按摩。好不容易她睡着了,你要自己开始做饭,匆匆忙忙吃口饭,好不容易拿起手机准备上个网,结果娃又醒了。你又要重复之前的一套动作,等到晚上,你还要起来泡夜奶,洗奶瓶,消毒。整个人处于一种迷离的状态,产假结束之后上班了之后整个人都是恍惚的。当妈的都是凭一口仙气吊着的。当然,亲自带娃很累,但是也很幸福。看到孩子,你会觉得一切都是值得的。No.5 产后瘦身的终极办法——运动想要减肥,运动才是终极办法,控制饮食的同时,保持适当的运动,妈妈们也需要自己的私人空间,偶尔把孩子扔给爸爸或者家里的爷爷奶奶,自己出去跑个步,健个身,我相信家里人可以理解的。自己心情也会愉快,保持愉悦的心情对于瘦身更有帮助哦!月子里我觉得根据我自身的经验可以用产后束缚带,可以防止内脏下垂,还可以促进肚子上的肉紧致,我生完老二没用就觉得很后悔,但是老大用了,就很有效果。束缚带的效果众说纷纭,但是我个人觉得有用,所以根据自身情况看哦#####坚持母乳就是很好的瘦身方式,因为生产母乳需要消耗宝妈大量的能量。而瘦腿和瘦肚子分为两个方面,整体和局部。坚持母乳就是整体瘦的一种方式,此外,控制饮食和有氧运动都可以,整体瘦下来,局部也不会太胖。对局部如肚子大腿不满意,可以选择局部动作来达到瘦身目的,不妨试试这几个动作。如果觉得回答对你有帮助,劳烦动动小手点个赞呗~-------------------------欢迎关注-----------------------------本答案来自微信公众号:美人记划(ID:mrss8090),一个教你瘦身瘦脸的公众号。每天分享瘦身瘦脸经验妙招,让你天天瘦不停,遇见完美自己。#####对于新手宝妈来说,母乳喂养的同时还要减肥,是一件相对难的事情。因为母乳喂养,需要吃的比较好一点,多一点,这样才能有更多的母乳给到宝宝。但是吃得好了,多了,对宝妈的身材肯定是一个很大的冲击。宝妈们首先就是能尽量地亲自地带自己的宝宝。因为带宝宝其实是一件很辛苦的事情,别的不说,睡眠是大大地不足,因为在宝宝小的时候,需要起来很多次,不是喂奶,就是换尿裤。这个在很大程度上可以消耗宝宝很多体力。再一个就是宝妈尽量多吃菜,汤水,米饭就尽量地少吃点,因为米饭含有大量的碳水化合物,如果摄入大量的碳水化合物,运动量又不大,是很容易胖的。最后一个就是适当的运动。可以趁着宝宝睡觉的时候适当做一些动作。希望我的回答对你有用。喜欢我的朋友们可以添加关注。谢谢
这一般要看宝宝自身身体状况了,有的宝宝出生没几天就又攒肚的,而有的宝宝几个月后才有状况,这说不定的
来学习经验,以防万一
营养要跟上,才能满足宝宝饭量需求。等孩子断奶了,各方面的压力慢慢的就瘦了。我大宝喝奶粉,她三四个月时候我就回复了
没事的,我前几天还打了针的,你把前乳挤出来就可以,
一般半岁之间。
肯定不正常,孩子胀气了。
是啊是啊、我都是推车带他出去溜溜、抱他累了就推、这孩子爸爸的那几样都继承、体格健壮、身材高大、(爸爸是身高一米八八、曾经在部队是武警)[尴尬]
一般当孩子满月前后至两个月的一段时间内,由于消化能力的提高,能对母乳充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便,最终导致2~3天或4~5天一次大便,这多是攒肚,是没有问题的,但宝宝也是有个体差异的,并不是所有的宝宝都会攒肚,而且攒肚的时间也会不相同。
母乳喂养的宝宝一指都拉西粑粑啊,他不哭不闹就没是,要不放心就吃妈咪爱
我一个人带孩子,家里也就我一个人,几乎瘦回以前了。
这个时候也是很正常的等到月份往后了慢慢就好了。
可以吃点健胃消食片试试看
宝宝的吸收消化不好,吃点益生菌
您自己多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃清淡和富有纤维的饮食,不要吃得太油腻了。同时多给宝宝喂奶,让宝宝多吃到前奶。有些宝宝到了4个月左右,大便规律会起一些变化,原先的频率可能有所降低,而且即使是正常的大便,也会令他们感觉吃力。您可以平时给宝宝揉揉肚皮,做一些全身经络按摩,也可以在宝宝用力的时候,把她抱在胸前,头部枕在您肩膀上,双脚蹬在您的手掌上,或者也可以用温水清洗她的肛门。只有极少数情况下需要使用开塞露。
宝宝容易胀气的原因主要有以下几个: (1)吞食过多的空气:宝宝以奶瓶喂食时,吸吮如果太急容易吸入过多空气,奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时,空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内,以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。 (2)消化不良:肠道因粪便堆积,使产气的坏菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。
宝宝有点消化不良,给宝宝揉揉肚子,我家宝宝吃了一种药,回家给你看一下,,,偶家宝宝也经常消化不良,嘴里有点臭臭的,,
小个的宝宝都会这样的,或到药店买一些肚齐贴贴下排排气。
宝宝容易胀气的原因主要有以下几个: <br/>(1)吞食过多的空气:宝宝以奶瓶喂食时,吸吮如果太急容易吸入过多空气,奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时,空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内,以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。 <br/>(2)消化不良:肠道因粪便堆积,使产气的坏菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。 <br/>(3)肠胃蠕动障碍:分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”,和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同,可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察,可以是暂时或终身的。
饿了就要吃,可以吃馒头或素包子或素饺子来当夜宵。这既可以饱肚子也不怕长胖,如果怕没营养可以加杯孕妇奶粉的
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