孕初期要补充些什么? 前两天买了斯利安的叶酸片,每晚定时服用,今天又买回了福施福,中午服用了。两种这样同时吃,叶酸的补量会不会过大啊?会有影响么?能两样一起吃么?
叶酸补充要适度,叶酸是水溶性维生素的一种,叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现,过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。