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产妇不宜吃的几类食物 生冷食物 产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,
在哺乳期间的时候,吃的清淡一些,不要去吃那些辣椒一定要注意饮食清淡。
不知道您的宝宝现在多大,在哺乳期内,正常饮食就好,不要大补特补,这样会导致你摄入的脂肪更多,只要保证营养素的充足即可。月子内要注意补铁,第二个月开始,不用特别补铁了,因为身体的创伤已基本恢复,而月经还未恢复正常,铁的需要量减少了。但要继续补钙,牛奶,酸奶每天补充些400克左右,同时根据胃口适量的加些食物。喂奶的同时略微减少脂肪和淀粉的供应,可以达到减肥的作用,只是要记住,蛋白质,维生素和矿物质不能减少。 总之要记住几个原则:多喝汤,适量的粗粮50~100克,蔬菜400克~500克,水果200克~300克,海产品鱼类一周吃2到3次,一周吃两次动物肝脏或者是动物血,肉类每天150克左右,以牛羊肉,家禽类为主,少吃猪肉,如果为了奶水做猪脚汤建议多加点黄豆。 还有我建议你,每天要有一定的运动量,不一定要大运动量,但一定要多活动,这样可以帮助你消耗脂肪,加速代谢率。
可以少量吃.一定要遵循医生的指导.这个有的说不能吃,但不是绝对的.
产妇在月子里的禁忌食品 ------- 产妇在月子中应该避免食用以下食物: - 寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 - 辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。 - 刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。 - 酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。 - 冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。 - 过咸食品,过多的盐分会导致浮肿。 - 不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
在哺乳期间可不能光吃韭菜麦芽,这些都是有帮助回奶的作用。注意多喝一些有营养的汤,母乳会越来越好的。
以后你不要吃花椒韭菜,这些东西可能会导致回来,你不要随便乱吃
好象是不可以吃香蕉的.好象是这样的奶水对孩子不好,容易拉稀.
是可以吃的,平时可以多喝些木瓜鱼汤水或是用热毛巾来按摩,多观察情况,保持开朗的心情都是很重要的
哺乳期的话,尽量不要吃一些生冷,辛辣油炸热气的食物。最好就是多喝一些骨头汤。
哺乳期间千万不能吃回奶的菜,比如韭菜,也不能吃热性的食物,否则很容易导致宝宝上火,饮食一定要忌口。
你好,哺乳期妈妈要注意适当忌口,不可以吃辛辣刺激冰冻的食物,不然宝宝会很容易拉肚子。
刺激性食物少吃。
哺乳期间大多数蔬菜都是可以吃的呀,有利于肠胃的蠕动,减少便秘的情况发生。而且更有利于宝宝的健康发育的。
能补,你应该调节自己的身体,提高抵抗力。只有这样你才有一个好的身体,才能将有营养的乳汁喂养宝宝。但补时应看一下说明。 从《怀孕知识百科》产后调养找了药膳你可以借鉴一下!既能营养身体,有无副作用。常食能健美。 1.(红枣菊花粥)将红枣500克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮熟到稠食用,有保持容颜润泽的作用。经常食用,可使面色红润,防病保健,驻颜美容的作用。
浦乳期可以吃豆角,但豆角非要做熟才行,否则有毒呢。多煮一会儿才好。豆角与南瓜一起吃蛮好呢,焖面也好吃。我的宝宝就很爱吃豆角。祝宝宝健康成长。
你好,哺乳期间是可以吃豆角的,平时的饮食也要清淡一点,不要吃辛辣刺激寒凉的食物,注意饮食的均衡。
哺乳期间不能吃回奶的,例如韭菜鸽子,还有冰冷的凉性的食物。注意哺乳期间也不能吃,草酸含量较高的容易缺钙。
哺乳期肯定可以吃蔬菜水果,而且这样子的话,母乳的营养会比较的高,还要多走动一下
香蕉可以吃,不过听说如果是喂人奶的话,吃了肝脏会没有奶水,是回奶的食物,不过,宝宝可以吃辅食了,肝脏可以单独给宝宝食用,可以帮助宝宝补铁,所以大人就不要吃啦,宁可信其有不可信其无啊,你说对吗?
可参考下文: 6个月大幼儿腹泻2月竟是牛奶作祟 典型病例 最好做一下IgG检测,确定哪种成分不耐受.. 别乱吃止泻药物,更不要给孩子直接吃止泻药物.
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