宝宝辅食制作!!亲们,你们宝宝都
6个月的宝宝,可以吃蔬菜泥、水果泥、肉类、奶酪还有谷物小麦类粮食,这些食物每天都应该均衡地摄取,保证一定量,这样宝宝才能健康发育。不能今天吃蔬菜水果,明天吃肉类主食,会造成营养不均衡。 我家两个宝宝6个月的时候每天吃四餐,三餐奶粉,一餐辅食。因为宝宝的肠胃还比较娇嫩,辅食每天吃一餐,才能保证有足够时间进行消化,不会影响肠胃吸收。 我一般是把蔬菜和肉类混合蒸熟,打碎成泥,蔬菜包括土豆、菠菜、蘑菇、胡萝卜等等,可以混合搭配;肉类可以用小牛肉、鸡肉等等,但先不要加海鲜,因为容易引起过敏。可以在里面稍微添加一点大葱或者香菜调味,加微量橄榄油。也可以把米饭或者面条煮得软软的打碎跟蔬菜肉类一起。 水果我都是打成泥和婴儿奶酪混合在一起给他们吃,味道比较好,而且也可以顺便补充奶制品。到7个月还可以把婴儿小饼干掰碎了掺在水果泥里,泡软后一起给宝宝吃,补充谷物蛋白,而且宝宝容易有饱足干。 水果注意不要添加芒果和菠萝,容易引起过敏;蔬菜注意不要添加青菜--白菜生菜等,容易影响消化。 法国医生不建议宝宝在1岁前吃鸡蛋,所以我家两个家伙小时候都没吃过。但是咱们国内没这个说法。