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实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。 营养专家介绍,蔬菜、水果之所以能排铅,是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外,还有种类繁多的非营养素类生物活性物质,这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。学术界称之为植物化学物质,安利纽崔莱称之为“植物营养素”。营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。 五道食物热让你排铅 胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。 金菇虾皮饺 金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。 蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。 金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。 甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。 上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试。
错误,现在的爆米花都是由爆米花机制作,不含铅。老式的手工“崩”出来的爆米花,是由于老式爆米花机器是由生铁或者粗钢制成,封口处需要灌铅加密,加之生铁本身含铅,使铅附着在爆米花上。
应该是不含铅.
少吃膨化食品,那些爆米花虾条薯片之类的东东含铅量高。还有汽车摩托车的尾气含铅量也很高,要尽量远离。 多喝牛奶,牛奶中的钙镁能帮助排出铅。
爆米花爆米花含铅量很高,铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥等现象。 饮食:爆米花 香喷喷危害大 记者日前就爆米花问题走访了南京的几家大型超市和商场。一名中年女士说,女儿喜欢吃,她就隔三差五地为女儿购买,回家后只要在微波炉里转上三四分钟,香喷喷的爆米花就出炉了。 除了超市和商场里销售的袋装爆米花外,南京街头还有不少摊点使用爆米机崩爆米花,生意也是相当红火。 崩爆米花及其产生的气体是否危害健康?记者采访了多位专家。专家们认为,目前还没有关于袋装爆米花加热产生的气体可致癌的定论,但过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病。 在目前情况下,消费者在家庭中使用微波炉加热爆米花时,最好远离加热区至少两米以上,加热完成后最好打开包装袋放在通风处吹吹气。 不过,专家们一致肯定的是,街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。儿童对铅的解毒功能弱,常吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此,家长不要让儿童常食爆米花。
不好,爆米花中含有大量的铅,和铅烟。
但是妈咪需要知道的是,大米在爆米花机中滚动时,会将大量的铅亦如到爆米花中,因此爆米花的含铅量非常高,而这回直接伤害幼儿的神经发育,造成幼儿成长发育迟缓
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