3岁的宝宝晚上很难入睡是什么原因?晚上
不知是否上幼儿园了吗?
如果没上幼儿园是不是很晚才起床或午睡太久了.若是白天少睡点,一二天就可纠正过来,纠正过来,一定要给他养成早睡早起的习惯才是.
有时还会莫名其妙地哭闹,很烦躁的样子,这样的原因是睡着后才有的吗?若是可能是缺钙.
孩子尽量少吃零时,多吃水果.零时是没有营养的垃圾食品对宝宝的身体成长很不利.(可以喝乳酸菌的奶,牛奶都很好的)
一般这年龄阶段的孩子要睡11--12小时左右, 晚上9点就应该睡觉了,早上6:30起床,午睡2小时的.特别是晚上9:00---10:00一定要入睡的因为这一小时是孩子长身体以及智力方面是最重要的一个小时.千万别小看这一小时.