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莫让孩子吃太饱,以免超过小儿的消化能力,同时,饮食要有营养。 “儿科中有句话说:‘要想小儿安,常带三分饥和寒。’可许多家长总嫌孩子吃得太少。对于肠胃来说,消化食物就是在干活,活干得多了自然吃不消。”刘主任形象地说,不能整天让肠道“过生日”,肠道受不了,孩子也受不了。 把好病从口入关,做到:食物新鲜、餐具消毒、手的卫生。 莫让孩子穿太多、太暖,以头上、身上不出汗为宜,及时增减衣服是关键。 孩子穿得多,就容易出汗,出汗时,汗毛孔大开,就给了病毒一个侵入的机会。所以孩子的衣物一定要合适,基本上大人穿多少,孩子穿多少,年龄小的孩子比大人多穿一件即可。如果之前已经习惯多穿的孩子,就要逐渐减衣服,不能一下减得太快,以免孩子着凉。 避免孩子剧烈运动,以免过度出汗。大汗容易伤阳,导致感冒。 保持孩子大便通畅,不易上火。 “门诊上生病的孩子多数排便不正常,家长很大程度上要为此检讨。”刘金权形象地为大家描述了一个场景:晚上11点了,大人磨磨蹭蹭不愿上床睡觉,孩子瞪着眼睛也不睡。早上闹钟一响,感觉孩子快迟到了,几下就把孩子从被窝中提出来,随便擦把脸,就送学校去了。孩子在学校待一天,晚上回家才有时间大便。有时候几天才能大便一次。“本来早上是排便的最佳时机,因为家长睡得晚,起得晚,没有给孩子留下足够的时间,所以大便不正常,火出不来,自然会生病。”刘金权说,家长要记得:早睡是为了早起,早起是为了让孩子排便。套用一句广告词来说:“早上排便,一身轻松。” 经常开门开窗通风换气,呼吸新鲜空气,预防感冒和呼吸道疾病。 适当多做户外活动,勤晒太阳,可预防缺钙引起的佝偻病,增强抵抗力。 要有隔离观念,避免病人接触孩子,家人生病时,最好戴上口罩,以免传染孩子。 及时接种疫苗,预防传染病。 养成五大习惯,即:睡眠习惯(早睡早起)、排便习惯(早上排便)、饮食习惯(荤素搭配,营养均衡)、卫生习惯、保健按摩习惯。
你好,要让小孩少生病的话,你就要给他多喝水多晒太阳,增强他的抵抗力,然后辅食要吃营养的。
您好,宝宝是抵抗力比较差哦。天气变化,换了环境等就容易让宝贝生病,妈妈平时要给宝宝均衡饮食,可以给宝宝吃优质蛋白丰富的食物,要多陪宝宝运动哦,也可以尝试一下添加益生菌,让宝宝身体更棒哦~合生元百分妈妈课堂,助您成为百分妈妈!
可以把他说得好像自己平时注意亲自母乳喂养,然后这个时候给他选择吃一些牛初乳,给他提高他的抵抗力。
如果想要宝宝提高抵抗力的话,平时的时候注意不要给孩子穿太厚的衣服,也可以给孩子喝点益生菌,增强体质。
秋冬季节,可以让孩子吃一些营养丰富的东西,增加抵抗力,平时多运动,
建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力
不挑食,多晒太阳,吸收阳光。不要什么都是无菌的,适当的接触一点脏,反而能增强宝宝的抵抗力。
宝宝6个月前尽量纯母乳喂养,6个月左右开始逐步添加辅食,科学喂养很重要。根据宝宝运动发展阶段,让其适量运动,这样可以增加食欲,利于睡眠。多晒太阳,多去公园等空气清新的地方活动。还有宝宝一有发热或普通感冒,不建议马上去医院,最好先在家观察,一是医院是病毒细菌聚集地,二来有些小病护理好相应症状过几天就好,如果一上来就在医院输液用抗生素,反倒是让宝少了一次增强身体免疫力的机会。当然生病这个还是要具体问题具体对待。
宝宝的营养一定要均衡,定期给孩子打防疫针,多带孩子晒晒太阳,多让孩子运动,多了解育儿知识。及时了解孩子的情况。
作为父母应该少一点亡羊补牢的类似做法,多一点未雨绸缪的积极态度,在孩子没有生病时多关心一下,想办法努力提高孩子的防御免疫力,孩子自然少生病
怎样提高孩子的抵抗力 提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种,又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗,使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体,来抵抗这种传染病,这固然是一种很有效的方法,但由于疫苗的种类毕竟很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染病,因此更加积极有效的方法是增加孩子的体质,提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种 1、提供足够的营养 小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能将未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)确实能有效地增加孩子的抵抗力。 2、保证充足的睡眠 这也是增强体质的重要方面。 3、进行体育锻炼 这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气,衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素,体质就会增强,抵抗力就会明显增加。 能预防感冒的食物有哪些 可预防感冒的食物: *富含维生素A的食物 儿童缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为:维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。 *鸡汤 鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。 *西红柿 西红柿能起到抵抗病毒感染的作用。 *富含锌的食物 锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节,多吃些富含锌的食品,有助于机体抗感冒病毒,因为锌能直接抑制病毒增殖,锌增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家畜含锌丰富。此外,各种豆类、硬果类亦是较好的含锌食品。 *富含维生素C的食物 维生素C能将食物内蛋白质中的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸使人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质,故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。 *坚果 一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染。辣椒辣椒中含特殊物质,能使人体内的抗体呈三倍增长。 *富含铁的食物 体内缺铁可引起T、B淋巴细胞数量和质量下降,吞噬细胞功能削弱,杀伤细胞减少等免疫功能降低]的变化。而富含铁食物可使上述变化得到纠正,恢复机体抗感冒病毒的能力。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜偏多。 *酸奶 最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。 *牛乳 牛乳不仅促进体格和智力发育,而求具有防止感冒的功效。研究表明,牛乳含有几种免疫球蛋白,尤以分泌型lgA居多,lgM和lgG含量亦不少,对呼吸道黏膜有保护作用,另外,有一定量溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞登免疫因子,对感冒病毒等有抑制作用。 *姜糖水 先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下可预防感冒。
平时要多带宝宝出去玩玩,锻炼身体比较好的
提高孩子的免疫力抵抗力,营养充足就会好的,荤素搭配,水果适量
这个只要平时多运动营养要跟得上就可以了
去打针 免于球蛋白 吧, 很多小孩打了后就很少感冒了 再没效果的话,就没办法了,只有等孩子长大,呼吸系统发育完善 一般的 活动锻炼什么的我就不多说了,老话常谈
要注意干净卫生,不要到人多的地方 去,最好要增强宝宝的抵抗力,多喝水,多吃水果和蔬菜,均衡饮食,荤素搭配,多参加体育锻炼。
其实孩子的免疫力差,所以才会生病的,注意增强孩子的免疫力就很关机,注意保暖,室内多通风,饮食要清淡,有充足的睡眠。多带孩子出去晒晒太阳,增强免疫力。
1,给你安静的环境睡觉。 2,哭闹,要注意观察,是饿了,还是拉便便之类的。
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