请问孩子是否缺钙和锌?孩子指甲扁
亲,先去给宝宝做个微量元素的检查,再对症下药,对微量元素略低、日常生活中又没有任何症状的孩子来说,食补是最重要的。比如锌缺乏,若检查结果只比正常标准低三四个数值,而孩子又没出现厌食等症状,不用吃补锌保健品,给他们多吃一些富含锌的海产品、动物内脏就可以了。对于钙元素少一点的孩子来说,多喝奶制品是不够的,还要多食用绿色蔬菜,多晒太阳,这样维生素K与维生素D才能联合起作用,帮助钙质吸收。猪肝、蛋黄等食品则可以增加铁的摄入量,饭后再吃点富含维生素C的水果,就能帮助提高铁的吸收率。祝宝宝健康