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其实短时间内长出来的脂肪比较松软,相对来说是比较容易减 掉的。普洱茶含有分解脂肪的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分 解具有良好的效果,从而可以增强对脂肪的消化和消耗作用。每 天喝3杯普洱茶,加上合理饮食、适当的运动,不久就能看到痩身 效果。 但是要注意的是,女性朋友在生理期的时候最好不要饮用普搏 茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
咸金橘糖茶的功效是顺气化痰,止咳。 制作咸金橘糖茶的原材料有咸金橘2个,蜜糖10毫升。 制作方法:咸金橘(最好是用盐腌制1年以上的咸金橘)捣烂,加入半 碗开水,蜜糖,冲泡咸金橘,徐徐咽下。
大蒜金橘方的做法及功效如下: 材料:红皮大蒜2头,柑核、白糖各31克,金橘2个。 做法:将大蒜去皮,洗净,放入锅内,加入柑核、金橘、白糖,倒入2碗水煮成1碗水后服之。 用法:每日1次。 功效:本方对治疗疝气有一定疗效。
咸金橘糖茶的功效是顺气,化痰,止咳。 制作咸金橘糖茶的原材料有咸金橘2个,蜜糖10毫升。 制作方法:咸金橘(最好是用盐腌制一年以上的咸金橘)捣烂。加入半 碗开水、蜜糖,冲泡咸金橘,徐徐咽下。
[制法]将金橘洗净,用木块把每个金橘压扁、去核,放入白糖腌渍24小时,待金橘浸透糖后放入锅内,稍加温水,以小火煨熬至汁液收干,停火晾凉,再拌人白糖,然后放入搪瓷盘中风干数日,装瓶备用
将10克山楂拍碎,和10克菊花、10 克金银花加水煮沸即可。每天1剂。其中 山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇 和三酸甘油酯的作用;金银花则有减肥养 生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效 果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽 量少喝。
用料:茶叶、干橘皮各2克。 做法:将茶叶、干橘皮用沸水冲泡10分钟即成。代茶饮。 功效:止咳化痰,理气和胃。适用于慢性支气管炎咳嗽、痰多、腎脘不舒等 此茶药少量轻,适宜于轻症。
消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤
·橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘1020克
橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效
橘皮茶把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效
金橘500克、米醋2瓶(每瓶以 600毫升计量)。将新鲜的金橘洗净之后自然风干,直接放入醋中即可,45天。每天皆可饮用,每次30毫升, 以5倍的凉开水稀释后饮用。功效:消除疲劳,提神醒脑,助消 化,止咳化痰,预防牙龈出血,有助于养颜美容。
消脂减肥荷叶山楂茶的做法如下: 原料:荷叶1片,山楂、薏苡仁各10克,橘皮5克。 做法:荷叶、山楂、橘皮冼净切碎,与薏苡仁一起放入茶杯中,沸水冲泡,闷15分钟即可。功效:健脾除湿,消脂减肥,适用于肥胖症。
消脂茶的功效: 【功效】开胃消食,消水肿之气。用于高脂血症、肥胖症。 【组成】山楂、绿茶、荷叶各等份。 【制法】上药共研细末,备用。 【用法】每次10克,沸水冲泡或水煎代茶,每日2〜3次。
消脂茶的做法: 1. 将甘草、黄芪、决明子、山楂片均冲 洗干净; 2. 放入锅中,加清水煎煮20分钟; 3. 过滤取汤汁,分为两份,于午餐、晚 餐后30分钟饮用。
用料:绿茶6克,大黄2克。 做法:上2味用滚水冲泡。随渴随饮。 功效:清热,泻火,通便,消积,去脂。适用于高脂血症及肥胖症,常饮此茶可 延缓哀老。
玫瑰金橘茶的原材料有玫瑰花6克,金橘饼半块。它的制法是玫瑰花洗净,阴干;金橘饼切碎。一同放入杯中,用沸水冲泡,拧紧杯盖,闷15分钟即可。饮茶,食花、饼,一般可冲泡3〜5次,当日用完。疏肝理气,解郁消胀,适用于肝郁气滞引起的经前乳胀。
玫瑰金橘茶的原料是玫瑰花6克,金橘饼1/2块。 做法是将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净控干,与切碎的金橘饼同放有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。当茶,频频饮用,一般可冲泡3〜5次,当日吃完,玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。平时隔日泡服1剂,经前连服7天,坚持服食,有较好的辅助治疗效果。具有健脾疏肝解郁的功效。适用于经前乳房胀痛。
甘橘茶的做法及功效如下: 原料:橘皮10克,甘草5克。 制作:将橘皮、甘草洗净,橘皮撕碎,同放入茶杯中,用沸水冲泡,不拘时饮用。 功效:健脾理气。适用于溃疡病呕吐酸水等。
生姜橘皮茶的做法如下:材料:生姜10克,橘皮10克,红糖适量。做法:1.将生姜、橘皮分别洗净,放入锅中。2.锅中加水500毫升,煮至300毫升即 可关火。3.去渣加入红糖即可饮用。食疗功效:生姜可温胃止呕,是止呕第一 药;橘皮可理气健脾、行气和胃;红糖性温、味甘、入脾,具有益 气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。三者同用,对胃 寒呕吐的早孕患者有很好的疗效,既能止呕还能改善体虚、营养不良 等症状。
绿茶金橘茶的制作方法:主料:绿茶10克,金橘15克。制法:(1)先将金橘用刀背或木板打扁成饼Q(2)将金橘饼与茶叶同置一杯中,用沸水冲泡,待1〇分钟后即可饮用。绿茶金橘茶的功效:具有一定的防癌抗癌功效,且能理气止痛,对消散肿核也有帮助,可常服。|
绿茶金橘茶的制作方法如下:材料:绿茶茶包1个,金橘2颗,砂糖少许。做法:1.金橘切半。2.沸水烫过茶杯,放入茶包及金橘,再倒入沸水,盖好杯盖焖3〜5分钟,取出茶包。3.可依个人喜好添加少许砂糖。
美味消脂汤的做法如下: 材料:党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥 油的痩肉)。 做法:将全部材料以3大碗水煮2〜3小时,水滚后转小火继续炖,炖好之后当中饭吃。 注意:早晚还是维持正常饮食标准,但不要吃得太油腻,也不要吃饭、面、馒头、面包等有太 多有淀粉类的东西。
材料:干荷叶30克,陈葫芦10克,橘皮5克, 乌龙茶20克。 做法:干荷叶、陈葫芦、橘皮一起研碎,与乌龙 茶混合均匀,每次取5克开水冲泡。 食法:代茶饮。 功效:此茶能减肥,理气化痰,防治痛风并发高 脂血症。
取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可
原料:陈皮、鲜橘叶各20克。 做法:将鲜橘叶洗净,与陈皮一同切碎,放入砂锅中,加入适量清水,煎煮20 分钟,再用洁净的纱布过滤取汁即可。 服法:分2次代茶饮服。 功效:活血化瘀、清热调经。适用于血瘀、血滞所致的月经延后、过少、不定 期等症。
陈皮金橘叶茶的功效有: 原料:陈皮、金橘叶各50克。做法:将陈皮、金橘叶洗净后捣碎,用开水冲泡,当茶饮。功效:行气活血。此茶适合乳腺增生患者。
用料:青柿叶、青荷叶、山楂、乌梅、麦芽各10克。 做法:青柿叶和青荷叶可先阴干,切碎。一天一次,水煎代茶饮。 功效:本品可治疗血脂偏尚症。
金橘中所含的金橘苷是一种芸香苷, 在维生素C的协助下,可调节血脂,避 免血细胞凝结。研究证实,食用柑橘可 以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有 预防动脉粥样硬化的作用。 中医认为,高血脂的形成是因生活 习惯不良,如过食膏梁肥甘、烟酒无度 等,久而久之,在人体内酿湿生痰;而 脾胃失调、肾气虚弱等内在原因,会导 致肝气郁滞,痰湿阻滞,血运不畅,气 滞血瘀,而金橘可健脾、化痰、祛湿, 故可辅助调节高血脂。
高血脂症辅助治疗药膳消脂轻身茶的做法:用料:荷叶8克,当归、泽泻各10克,生大黄5克,姜2片,山楂、黄芪各15克,甘草3克。 制作:上述诸味煎汤。代茶饮。功效:益气消脂,对高血脂、动脉硬化、肥胖症有疗效。
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