潇***
2013-08-05 20:51:24
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,...[展开]
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床。1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。 4,避寒保暖 如果对你有帮助,请给有用,谢谢。[收起]