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糖尿病人可以在米饭中添加粗粮吗? 

糖尿病人可以在米饭中添加粗粮吗? [展开]
2019-04-15 14:04:33 举报
好评回答
  当然可以。糖尿病人在烹调米饭米粥的时候,最好不要用单一的米,而是米、粗粮、豆子、坚果等一起上。比如说,红豆大米饭,花生燕麦大米粥等,就是非常适合慢性病人的米食。加入这些食品材料,一方面增加了B族维生素和矿物质,另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用,能够在减少动物性食品的同时保障充足的营养供应。
   当然,更要紧的是,这样做能有效地降低血糖反应,控制血脂上升。以上答案由『健悦坊 』糖尿病健康生活馆资深营养师提供。
2019-04-15 14:56:06 0 评论
全部答案
2019-04-15 14:58:18
举报36 评论
可以,适量的粗粮有益于糖尿病人的健康,可以有效的控制病情的发展。
2019-04-15 14:06:53
举报38 评论
好!

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