盲目迷信保健品有什么害处?
根据我国《保健食品管理办法》的规定,所谓“保健食品”,是指具有某种特定保 健功能的食品,即适宜于特定人群食用,具有某种调节机体功能,不以治疗疾病为目的 食品。保健食品的基本特点是:(1) 一定是食品,具备所应具备的所有特征;(2)必须 具备至少一种可被整体实验所验证的特定而确定的保健功能,并以此与普通食品区分 开;(3)对人体的保健作用,应定位于“调理”和“预防”,而非“治疗”,这点与药品 存在根本性的不同;(4)其应用范围远远小于一般意义上的普通食品,应用对象是某特 定人群而非全体人群。 这当然不排除某些保健食品可能拥有较为广泛的应用群体,但适 宜于全体人群的保健食品是不存在的。
不...全部
根据我国《保健食品管理办法》的规定,所谓“保健食品”,是指具有某种特定保 健功能的食品,即适宜于特定人群食用,具有某种调节机体功能,不以治疗疾病为目的 食品。保健食品的基本特点是:(1) 一定是食品,具备所应具备的所有特征;(2)必须 具备至少一种可被整体实验所验证的特定而确定的保健功能,并以此与普通食品区分 开;(3)对人体的保健作用,应定位于“调理”和“预防”,而非“治疗”,这点与药品 存在根本性的不同;(4)其应用范围远远小于一般意义上的普通食品,应用对象是某特 定人群而非全体人群。
这当然不排除某些保健食品可能拥有较为广泛的应用群体,但适 宜于全体人群的保健食品是不存在的。
不可否认,目前人们对保健食品的认识较为混乱。常见的认识误区包括:“用保健食 品替代正规的治疗药品”,结果耽误治疗,甚至导致病情恶化;“用保健食品替代一般食 品”,结果导致能量及营养素摄人缺乏或失衡,甚至导致营养不良;“在没有任何指征的 情况下,盲目滥用保健品”,结果难以收到应有的保健效果,并导致更多的花费。
以目前很多人大量进补的蛋白粉为例。研究早已明确,每日50〜60克蛋白质对大 多数成年人而言足以满足机体需要,只有婴幼儿、儿童、妊娠期及哺乳期妇女和创伤修 复期的病人才需要更多的蛋白质。但在实际生活中,有许多人在并无蛋白质缺乏的情况 下,盲目进补蛋白粉,希望借此“提高免疫力”等。
实际上,高蛋白质摄入会给人体健 康带来很多不利影响,例如长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担;摄入过多的蛋白质还可 促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。收起