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番茄生吃营养价值高还是煮熟来吃的营养价值高?

某位资深专家说,熟吃蕃茄更有利于番茄红素的吸收和利用,生吃可以是番茄酱,坚持长期吃,可减少紫外线对皮肤的损害,这是有实验证明的

某位资深专家说,熟吃蕃茄更有利于番茄红素的吸收和利用,生吃可以是番茄酱,坚持长期吃,可减少紫外线对皮肤的损害,这是有实验证明的收起

2018-09-18 01:29:54
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