请问,脾气不好有方法吗?

我是不想发火,忍不住又发了,过完后悔.不知有什么方法克制?

2018-03-30 18:20:12 举报

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匿名

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其实我也和你一样，爱发脾气，
首先你要经常保持心平气和，多想一些好的事情，
再者不高兴时，要发火，吸气一口气，再数到三，相信你的火就会下去了，不想发火了，你试试呀，很管用的．
希望你开开心心的过每一天，

2018-03-30 21:20:23 0 评论

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2018-03-31 00:20:23

12 评论

知道后悔，就有机会改正.

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2018-03-30 23:20:23

12 评论

忍道~~

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2018-03-30 23:20:23

9 评论

把不开心的事说出去，不便说就用日记的形式写一写也是一种倾诉。经常深呼吸会很舒服的。

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2018-03-30 20:20:23

11 评论

每次想发火的时候,强迫自己数到十,然后再发火.

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2018-03-30 20:20:23

25 评论

找一个爱你的，能忍受或喜欢你的脾气的人呀！这样的话你就有时把你的脾气发在你的爱人身上呀！说不定他回更加的爱你哦！
哎呀！...[展开]

找一个爱你的，能忍受或喜欢你的脾气的人呀！这样的话你就有时把你的脾气发在你的爱人身上呀！说不定他回更加的爱你哦！
哎呀！没事的《那个人没脾气呀！脾气来的就发（但要注意场合呀！）这样对身体还有好去的哦！[收起]

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