如何提高血小板 用食疗，不用药

    饮食治疗血小板缺少症：       血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等。
  食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主，以下几种食疗方，多有疗效。      1。  参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参发片炖熟；旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。
  日服一剂连服数剂。具有补气养血的功效。      2。红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。  先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。
  具有补脾养血、补肾益气的功效。        3。白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60克。将白茅根洗净，切段。将鲜藕节将洗净切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。  上下午分服。
  有清热凉血、收敛止血的功效。        4。花生米炖红枣：取花生米30克，红枣20枚。半红枣洗净，与花生米同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。
  具有补气摄血的功效。         5。蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。  将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服用。具有益气摄血、补精养血的功效。
   血小板减少性疾病的四种食补方 （1）红枣羊骨粥 配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。 制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。
    每日分两次服完。 功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。 （2）鲜藕粥 配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
   制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。 功能及适应症：清热凉血生津。  对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。 （3）阿胶糯米粥 配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克 制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
   功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。   （4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量 制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。
   功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。 一天的量。[收起]