医生检查说我缺少雌激素,我是一个女性,应该怎样补充雌激素
最好结合医生补充激素治疗的,平时最好养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足,不要熬夜。[展开]
最好结合医生补充激素治疗的,平时最好养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足,不要熬夜。[收起]
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