弱***
2018-04-02 07:11:43
在淤血未散尽期间不宜吃重油腻的食物，这样伤会很难好的！
建议您吃点清淡的，如菌类食品，营养丰富且易消化吸收！
受...[展开]
在淤血未散尽期间不宜吃重油腻的食物，这样伤会很难好的！
建议您吃点清淡的，如菌类食品，营养丰富且易消化吸收！
受伤流血：
以下食物有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用：
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。 维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
铁是构成血液的主要成分。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
伤口愈合阶段：不要吃 腥。辣。 腻。硬的食物。不利于伤口愈合的食物还有獐肉、腐乳、葱、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合 。
促进伤口愈合的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。。。
还有瘦肉、牛奶、蛋类等。 能促进伤口愈合，减少感染机会。[收起]
