结合您的症状描述，良性包块多是无红肿、无疼痛，平躺时用手可以触及，质地中度，活动度良好，无乳头内陷、溢液及局部皮肤橘皮样肿。良性肿瘤常见乳腺纤维瘤，但纤维瘤有一定恶变几率。 建议您去医院检查B超可以大致明确，不能确定的进一步检查钼靶摄片，即使良性肿瘤也主张手术治疗，术后病理明确。
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