15岁一天需要多少热量
每个人一天需要多少热量和身体代谢情况和体重有关，正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动，加上你每天有一些轻体力活动，每天1700到1800左右大卡差不多。不过希望减肥不用这么细心计算，只要注意适当控制饮食尤其是高热量饮食，和适当做一些体育活动增强代谢，能坚持下去一定有效果的。[展开]
每个人一天需要多少热量和身体代谢情况和体重有关，正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动，加上你每天有一些轻体力活动，每天1700到1800左右大卡差不多。不过希望减肥不用这么细心计算，只要注意适当控制饮食尤其是高热量饮食，和适当做一些体育活动增强代谢，能坚持下去一定有效果的。[收起]
请问大家正常人一天一般需要多少热量啊...
人一天需要摄取多少热量？
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成人一天需要多少卡热量？
正常情况下，人一天大约需要多少千卡的...
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