谌***
2018-07-10 04:25:40
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏。根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏，比如我们最害怕的是与陌生人交往，然后是同事，同学，最后面是家人。 那么，陌生人就是我们要脱敏的最高等级，家人是要脱敏的最低等级,你可以试试。因为患上这个病的朋友，社会功能多多少少都会受到一些损害，所以在治疗的时候需要进行一些社...[展开]
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏。根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏，比如我们最害怕的是与陌生人交往，然后是同事，同学，最后面是家人。
那么，陌生人就是我们要脱敏的最高等级，家人是要脱敏的最低等级,你可以试试。因为患上这个病的朋友，社会功能多多少少都会受到一些损害，所以在治疗的时候需要进行一些社交行为训练,以帮助我们能够更好的与人交往。
在有几次成功的社交经验后会让我们在与人交往过程中更加有自信。这个病是可以通过心理治疗达到痊愈的，一般2到3个月就可以痊愈。[收起]
