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2017-12-16 04:34:50
当发现月经有血块时，这样护理：（1）注意保暖：防止着凉，以免加重有血块的症状，更甚至于容易痛经。也避免过于劳累熬夜，尽量劳逸结合。（2）忌吃生冷食物：入口食物尽量温热为主。 油炸炭烤、辛辣腌制品要尽量少吃，凉性食物比如西瓜，葡萄，梨，椰子尽量不吃，以免影响血管受缩。 （3）保持愉悦心情：这样对身心健康有很好的帮助，能够促进血液...[展开]
当发现月经有血块时，这样护理：（1）注意保暖：防止着凉，以免加重有血块的症状，更甚至于容易痛经。也避免过于劳累熬夜，尽量劳逸结合。（2）忌吃生冷食物：入口食物尽量温热为主。
油炸炭烤、辛辣腌制品要尽量少吃，凉性食物比如西瓜，葡萄，梨，椰子尽量不吃，以免影响血管受缩。 （3）保持愉悦心情：这样对身心健康有很好的帮助，能够促进血液流通。（4）多摄取维生素C、E：维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
（5）外敷保暖：暖水袋外敷在肚子部位，缓解痛经的症状，也减少月经有血块的可能性。（6）中药治疗：经血暗红有血块，属血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。 若经血少色淡，属于血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。
若为手脚冰冷的虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理。如果月经颜色为暗红色，且只有少许血块碎片，属于正常现像。不必过于担心，月经期间多注意保养即可。如果在月经期间出现大量的血块以及月经增多的症状。
则很有可能是子宫病变、妇科疾病引起的，应该及时去医院做子宫及妇科检查。[收起]
