孕妇缺铁怎么补[展开]
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孕妇如果由于营养不足而造成缺铁,不仅危害自己的身体健康,而且直接影响到幼儿的生长发育,影响孩子未来的健康. 富含铁的食物,红肉类的食物,牛羊肉,动物肝脏,动物血要多摄入一些.还可以吃红枣,和红枣汤等,可以服用铁之缘。这是需要补充前三个月,
吃力蜚能补铁的。可以多吃些动物的肝脏。
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