关于运动过后腿部肌肉抽动颤抖的问题关于运动过后腿部肌肉抽动颤抖的问题[展开]
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你好,这种情况称之为肌肉痉挛,一般因为血钙过低导致的,建议你适当的补充一点钙质,平时适当的晒晒太阳,一定强度的运动运动. 这和你吃的多少无关,钙离子的吸收少于排出的就会导致缺乏,还有平时日晒不够或者运动量不到,都可以导致肌肉中的钙离子含量底下,导致应激性的痉挛,一般都是一过性的,严重的会导致持续性的,就是抽筋了.
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