陷***
2016-12-13 16:58:49
刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因为牙菌斑能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质通过牙菌斑停留在牙齿表面，继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。饭后大概30〜60分钟，牙菌斑就能在牙齿表面形成稳定附着；因此，建议大家饭后15〜30分钟刷牙，此时刷牙效果最佳;能有效预防牙菌斑的形成，也就不会有牙结石、牙垢的产生。 ...[展开]
刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因为牙菌斑能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质通过牙菌斑停留在牙齿表面，继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。饭后大概30〜60分钟，牙菌斑就能在牙齿表面形成稳定附着；因此，建议大家饭后15〜30分钟刷牙，此时刷牙效果最佳;能有效预防牙菌斑的形成，也就不会有牙结石、牙垢的产生。
为什么说15〜30分钟刷牙效果最佳？因为餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15% ;因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、不适。
所以，推荐餐后15〜3CT分钟比较合适。[收起]
