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产后肚子怎么还是和怀孕一样大?

产后肚子怎么还是和怀孕一样大,小肚腩?产后肚子怎么还是和怀孕一样大,小肚腩...[展开]
2016-11-23 15:46:09 举报
其他答案
2016-11-23 15:46:09
举报48 评论
健康指导:你好,产后出现肥胖多和饮食不当,缺乏运动,激素水平发生改变等因素有关,针对这种情况,建议平时能合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

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