如何预防感冒病毒的入侵？

    一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播。但近些年有了许多新发现。(1 )手是感冒的主要传播途径。感冒病毒在手帕上g活1小时，在手上能存活70小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒附着在手上，通过握手、手巾、把手、电话机、桌椅等传播。
  预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。  呼吸飞沫传播是感冒的次要传播途径。(2)足部受凉易感冒。足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，受凉时可降低上呼吸道的抵抗;当气温降至71以下时，足部就会发凉，反射性地引起鼻黏膜血管收缩。
  有人称足为“第二心脏”，预防感冒就要作好足部的保暖。（3）“三高”饮食易感冒。  食物过于丰盛，鸡鸭d肉、山珍海味，即高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法是饮食荤素搭配。
  (4)喜爱咸食易感冒。食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便趁机侵人上呼吸道黏膜而诱发感冒。  (5)用药不当易感冒。
  解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药物就会降低人体的抗病能力，容易感冒。(6)忧愁易感冒。俗语“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。
  多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。  (7)精神紧张易感冒。有一专家通过对400多名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
  (8)感冒久治不愈与牙刷有关。有些牙刷筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。  感冒久治不愈的人除个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙时造成的牙龈伤口而反复感染。
  (9)感冒无特效药。英国威尔士大学普通类型感冒研究中心报道，历经10年耗资500万英镑研究得出的结论是感冒无特效药。原因是世界上感冒病毒超过200种，要找到感冒特效药，难度可想而知。  (10)睡眠可以治感冒。
  美国学者近年发现感冒患者发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫功能的作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒患者多睡一会，使免疫力增加，感冒可不药而愈。[收起]